Au travail, dans votre vie de couple ou familiale, dans vos relations interpersonnelles, une faible estime de soi-même fera que vos choix et vos décisions seront plus ou moins heureux.
Or à long terme, les conséquences peuvent être dévastatrices. À moins d’en prendre conscience et d’agir en conséquence, une faible estime de soi-même peut modifier négativement le cours de notre vie. Plus encore, nous risquons de transmettre les racines de ce mal à la génération suivante. La famille est en effet le terreau où naît et se développe l’estime de soi.
Au cours de cette formation nous allons travailler sur le concept d’estime de soi, mais aussi de confiance en soi, afin de vous faire prendre conscience que vous êtes l’architecte de votre construction. Différents outils vous seront proposés afin de renforcer votre estime de vous et construire votre confiance en vous.
Personnel de l’entreprise
Aucun
Inter ou intra entreprise
2 jours soit 14 heures
10 maximum
Stage en présentiel continu ou discontinu
OBJECTIF GENERAL de la formation Estime de soi : source d'efficacité professionnelle
- Repérer l’impact des émotions sur l’estime de soi.
- Prendre conscience de ses atouts et de ses faiblesses.
- Savoir gérer ses émotions.
- S’affirmer dans le respect de sa personnalité.
- Augmenter sa confiance en soi.
- Favoriser la confiance chez les collaborateurs.
- Prendre la parole en public
Dans quel but :
- Apprendre à se connaître et changer en prenant de l’assurance et en construisant sa nouvelle image en toute confiance.
OBJECTIF PEDAGOGIQUE ET CONTENU DETAILLE
Estime de soi, confiance en soi, affirmation de soi, image de soi, soi idéal, concept de soi.
- Comment se construit l’estime de soi.
- Photo expression et estime de soi ou comment se reconnaître ou se définir
- Faire un bilan : Points forts et atouts / Points faibles et défauts.
- Qu’est-ce qu’une émotion ?
- Découvrir ses émotions
- Apprendre à les gérer
- S’exprimer à l’oral devant un public
- Construire une cohésion d’équipe au travers du jeu du Totem
- Définir estime de soi et confiance en soi.
- Faire le point pour soi-même.
- Cultiver son processus d’évolution personnelle
- S’impliquer dans la relation à soi-même.
- Développer une position juste par rapport aux autres.
- Renforcer son sentiment de sécurité intérieure.
- Découvrir son identité essentielle.
- Corriger son histoire
MOYENS PEDAGOGIQUES, TECHNIQUES ET D'ENCADREMENT MIS EN OEUVRE
- Documentation pédagogique remise à l’apprenant et autres ressources sur demande spécifique de l’apprenant.
- L’ensemble des documents remis à l’apprenant est encadré par une note sur le droit d’auteur.
- Le contenu de la formation peut-être adapté et modulé en fonction des besoins et demandes spécifiques des apprenants dans le respect des objectifs de formation visés.
- Salle de formation équipée de tables et chaises, ordinateur équipé du pack office, vidéoprojecteur, paper-board.
- Le contenu de la formation peut-être adapté et modulé en fonction des contraintes spécifiques des apprenants dans le respect des objectifs de formation visés.
De nombreux formateurs travaillant avec Noitulos / solutioN sont spécialisés dans ce domaine.
Nous adaptons le profil du formateur à la spécificité de votre projet et cela pour répondre au mieux à votre besoin suite à un entretien individuel.
MOYENS PERMETTANT LE SUIVI ET L'APPRECIATION DES RESULTATS
- Feuilles de présences signées des apprenants et du formateur par demi-journée et remise d’une attestation de présence individuelle
- Évaluation formative continue durant la session.
- Évaluation sommative à chaque fin de module (QCM ou questions-réponses)
- Remise d’une attestation de fin de formation individuelle
- Questionnaire d’auto-évaluation des acquis en début et en fin de formation
- Questionnaire d’évaluation de la satisfaction en fin de formation
- Bilan de fin de formation adressé au client sur demande
FORMATION EN PRESENTIEL
(groupe en salle)
Durée
2 jours
Tarif individuel
1450 € TTC
(petit-déjeuner et repas offert)
Lieux de formation
Site client
Site organisme de formation
Du 17 avril 2024 au 18 avril 2024
Du 16 mai 2024 au 17 mai 2024
