Apprenez à identifier les risques psychosociaux (RPS) et leurs signaux d’alerte pour agir efficacement ! Cette formation vous donne les clés pour mieux comprendre les comportements sous stress, prévenir les tensions et créer un environnement de travail plus harmonieux. Simple, pratique et accessible, une première étape essentielle vers un mieux-être professionnel.
Personnel de l’entreprise
Aucun
Inter ou intra entreprise
1 jour soit 7 heures
10 maximum
Stage en présentiel continu ou discontinu
OBJECTIF GÉNÉRAL de la formation
À l’issue de cette formation, les participants seront capables de :
- Identifier les risques psychosociaux et leurs manifestations principales.
- Reconnaitre les signaux d’alerte liés au stress, au burn-out, au bore-out et au surmenage.
- Décoder les comportements et besoins fondamentaux associés aux réactions face aux tensions.
- Appliquer des outils simples pour prévenir les tensions et améliorer la qualité des relations au travail.
OBJECTIF PÉDAGOGIQUE ET CONTENU DÉTAILLE
- Définir les RPS et leurs principales causes organisationnelles, relationnelles et individuelles.
- Expliquer les conséquences sur la santé des collaborateurs et la performance de l’organisation.
- Analyser des études de cas pour repérer les signaux d’alerte dans des situations concrètes.
- Différencier les styles de réaction face aux tensions : action immédiate, retrait, analyse excessive, recherche d’approbation.
- Identifier les besoins émotionnels (reconnaissance, structure, autonomie, clarté) sous-jacents à ces réactions.
- Observer des exemples concrets et adapter sa posture selon les comportements observés.
- Pratiquer des techniques de communication bienveillante : écoute active, reformulation, questionnement ouvert.
- Utiliser une boussole des émotions pour reconnaître et gérer les émotions (joie, peur, colère, tristesse).
- Mettre en œuvre des techniques simples de régulation émotionnelle : respiration, recentrage.
- Élaborer un plan individuel pour appliquer les compétences acquises dans son contexte professionnel.
MOYENS PEDAGOGIQUES, TECHNIQUES ET D'ENCADREMENT MIS EN OEUVRE
- Documentation pédagogique remise à l’apprenant et autres ressources sur demande spécifique de l’apprenant.
- L’ensemble des documents remis à l’apprenant est encadré par une note sur le droit d’auteur.
- Le contenu de la formation peut-être adapté et modulé en fonction des besoins et demandes spécifiques des apprenants dans le respect des objectifs de formation visés.
- Salle de formation équipée de tables et chaises, ordinateur équipé du pack office, vidéoprojecteur, paper-board.
- Le contenu de la formation peut-être adapté et modulé en fonction des contraintes spécifiques des apprenants dans le respect des objectifs de formation visés.
Formatrice spécialisée dans ce domaine.
Nous adaptons le profil du formateur à la spécificité de votre projet et cela pour répondre au mieux à votre besoin suite à un entretien individuel.
MOYENS PERMETTANT LE SUIVI ET L'APPRECIATION DES RESULTATS
- Feuilles de présences signées des apprenants et du formateur par demi-journée et remise d’une attestation de présence individuelle.
- Évaluation formative continue durant la session.
- Évaluation sommative à chaque fin de module (QCM ou questions-réponses).
- Remise d’une attestation de fin de formation individuelle.
- Questionnaire d’auto-évaluation des acquis en début et en fin de formation.
- Questionnaire d’évaluation de la satisfaction en fin de formation.
- Bilan de fin de formation adressé au client sur demande.
FORMATION EN PRÉSENTIEL
(groupe en salle)
Durée
1 jours
Tarif individuel
950 € TTC
(petit-déjeuner et repas offert)
Lieux de formation
Site client
Site organisme de formation
19 février 2025
22 avril 2025
Autres sessions sur demande
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